Ateliers en visio

Ateliers de groupes

Une expérience en groupe
Pour développer vos aptitudes
En présentiel et en visioconférence

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Téléphone : 01.69.44.96.60.

Par e-mail : cliquez ici.

Vos ateliers de groupe en mixte (présentiel et visioconférence) : développez vos compétences, comprenez votre fonctionnement, prenez soin de vous. Pour 60€ par mois*, vous bénéficiez d’un accès libre à 7 ateliers par semaine (~28 heures d’ateliers par mois hors périodes de fermeture, pour 60€), animés par les experts de l’Institut. Ce forfait vous donne en outre accès à tous les stages internes de l’Institut, à notre plateforme de self-help, ainsi qu’à une réduction sur vos consultations.

*tarif réservé aux particulier, les praticiens en santé mentale et les entreprises sont facturées au tarif entreprise – nous contacter pour un devis

Qu’en disent les participants ?

Questions fréquentes

Cliquez sur les “+” ci-dessous pour en savoir plus

Pourquoi s'inscrire à ces ateliers ?

En résumé, voici quelques bonnes raisons de vous inscrire :

  1. Vos données personnelles sensibles sont protégées, car vous bénéficiez d’un service qui souscrit aux lignes directrices du code de déontologie des psychologues.
  2. Vous pouvez aborder vos difficultés dans un espace bienveillant et non jugeant, au sein d’un groupe accueillant, et vous pouvez interagir avec les autres participants pour mettre les exercices en pratique.
  3. Vous assistez à des ateliers dont le contenu est validé par la recherche scientifique. Nos ateliers sont animés par des experts reconnus et compétents, sélectionnés par l’institut pour leurs capacités pédagogiques et leur maîtrise du sujet.
  4. Vous bénéficiez d’une formation interactive dans un environnement multimédia stimulant, à la pointe du progrès.
  5. Vous pouvez en profiter en présentiel à l’Institut depuis chez vous ou votre lieu de travail, en visioconférence, sans avoir à vous déplacer.
  6. Question budget, pas de mauvaise surprise, et pas de temps perdu en paperasserie pour vous inscrire : vous souscrivez directement en ligne, avec un paiement mensuel automatique et sans engagement.

Ces ateliers en visioconférence vous offrent donc de nombreux conforts. Ils sont en outre incontournable pour les personnes trop occupées, trop éloignées (milieu rural, ou dans lequel les ateliers de groupes n’existent pas), ou souffrant de difficultés pour se déplacer (agoraphobie, handicap moteur, etc.).

Comment se passe un atelier ?

Ces ateliers hebdomadaires ont lieu en présentiel au 45 rue Waldeck-Rousseau à Draveil (Essonne), et son retransmis en interatif sur la plateforme Zoom. Une fois connectés ou entrés dans la salle, les participants sont tout d’abord conviés à assister à une présentation par un expert (illustration ci-dessous), sous la forme d’un enseignement théorique bref (ou psychoéducation) parfois alterné avec des petits quiz.

Illustration : psychoéducation

Une fois cette présentation terminée, l’atelier se poursuit par une mise en débat ou en pratique des notions abordées. L’organisateur de la session peut vous séparer en sous-groupes (en visio, les sous-groupes sont envoyés dans des salles virtuelles) pour pratiquer les exercices – par exemple pour effectuer des jeux de rôles en affirmation de soi ou en habiletés sociales. De cette façon, la connaissance théorique est progressivement entraînée pour devenir une compétence.

Mais le plus simple pour comprendre comment fonctionnent nos ateliers, c’est de faire un essai : c’est gratuit pendant 2 semaines.

Comment fonctionnent les souscriptions ?

Les souscriptions aux ateliers vous autorisent à participer à tous les ateliers chaque semaine, en téléconsultation ou en présentiel. Si vous souhaitez aussi un suivi individuel en plus des ateliers, notez que le forfait vous donne droit à une réduction.

Cliquez ici pour faire un essai gratuit de deux semaines

Ces souscriptions sont des contrats à reconduction tacite mensuelle. Elles peuvent être interrompues à tout moment gratuitement en allant dans votre compte et en cliquant sur “annuler mon forfait” . Les frais mensuels avancés ne feront pas l’objet de remboursements.

Quel est votre programme détaillé ?

Le programme de nos ateliers est construit depuis les derniers apports théoriques et pratiques en psychologie cognitive, en thérapie comportementale et cognitive, et en psychologie intégrative. Leur contenu est conçu par des chercheurs reconnus.

Nos ateliers

Voici la liste de nos ateliers, et leur organisation.

Atelier en visioconférence de d'affirmation de soi
Affirmation de soi

Affirmation de soi : les semaines impaires le mardi de 17h à 18h, les semaines paires le samedi de 11h à 12h, avec Lucile. Débarrassez-vous de la timidité, apprenez à vous exprimer et à désamorcer les conflits.

Atelier en visioconférence de guidance parentale
Guidance parentale

Guidance parentale : les semaines paires le mercredi de 15h à 16h avec Ratiba en présentiel, les semaines impaires le vendredi de 19h30 à 20h30 avec Aurore en visio. Améliorez vos relations avec votre enfant, affirmez votre autorité, adaptez-vous aux particularités de votre enfant.

Atelier en visioconférence de méditation
Méditation

Méditation : chaque samedi de 9h15 à 10h avec David, en visio. Apprenez par des exercices de groupe à accueillir vos sensations et vos pensées. Gérez votre stress et vos émotions.

Atelier en visioconférence d'habiletés sociales
Habiletés sociales

Habiletés sociales : pour les 4-18 ans. Chaque mercredi, en présentiel uniquement pour les 4-7 ans de 10h à 10h30 ; en présentiel uniquement pour les primaires de 8 ans et plus de 10h45 à 11h15 avec Lucie et Ratiba. En mixte (présentiel et visio) pour les collégiens et lycéens de 15h à 16h avec François. Pour aider l’enfant à se faire des amis, à faire face au harcèlement scolaire, à mieux interagir avec les autres.

Addictions

Addictions : chaque vendredi de 18h30 à 19h30 avec Luke, en présentiel et visio. Apprenez à gérer vos addictions comportementales, ou des difficultés avec certains produits (consommation excessive de sucre, soucis d’alimentation, d’alcool, de tabac ou de cannabis, addiction aux jeux vidéos ou aux jeux d’argent).

Groupe de parole

Groupe de parole : chaque jeudi de 18h30 à 19h30 avec Alexandra, en présentiel et visio. Bénéficiez du soutien d’un groupe bienveillant pour parler de vos souffrances et vous entraider, développez vos habiletés sociales.

Résolution de problèmes

Résolution de problèmes : semaines paires lundi soir en visio de 18h30 à 19h30, semaines impaires jeudi de 13h à 14h en présentiel et en visio, avec Séverine. Gérez vos problèmes du quotidien, dans la bonne humeur et avec solidarité.

NB : Les ateliers sont annulés lors des semaines de fermeture de l’institut et les jours fériés. Reportez vous à notre calendrier pour identifier les semaines de fermeture. Les conditions sanitaires peuvent dans certains cas contraindre nos ateliers à fonctionner en visio.

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