Comment gérer la solitude

Qu’est-ce que la solitude ? La solitude est particulière car elle peut être à la fois crainte, et désirée, positive ou négative. Cela dépend en grande partie des représentations associées à celle-ci, et de son caractère subi ou non.  Les...

LIRE PLUS

La déception

“La déception est bien moins pénible quand on ne s’est point d’avance promis le succès.” Sénèque. Définition La déception n’est pas une émotion mais un état d’âme. Elle apparaît lorsque nos attentes sont frustrées...

LIRE PLUS

Roulette des émotions

A quoi sert la roulette des émotions ? La roulette des émotions est une invention de l’institut. Cet outil permet à l’enfant d’indiquer l’émotion qu’il ressent sur le moment, ou vis-à-vis d’une situation...

LIRE PLUS

La honte

Définition La honte est une forme de peur du rejet. Lorsqu’une personne transgresse ce qu’elle croît être une règle sociale, elle peut ressentir une peur du regard et du jugement de la part des autres. Cette émotion peut aussi être...

LIRE PLUS

La jalousie

Définition La jalousie est un sentiment de peur accompagné d’anxiété. Elle porte sur la crainte de perdre un lien affectif important. Celle-ci ne doit pas être confondue avec l’envie, sentiment que l’on peut ressentir à...

LIRE PLUS

La nostalgie

La nostalgie est une émotion tournée vers le passé. Une des émotions les plus paradoxales, elle combine en effet des éléments de tristesse, lié au regret des choses perdues, et de joie, liée au plaisir de les avoir vécues. La nostalgie est par...

LIRE PLUS

La frustration

Définition La frustration est une émotion pouvant apparaître lorsque nous ne parvenons pas à atteindre un objectif fixé. Liée à nos attentes, cette émotion est proche de la colère et de la déception. Cette émotion est importante car elle nous...

LIRE PLUS

La tristesse

Définition La tristesse est une émotion douloureuse, liée à la perte de quelque chose, et souvent associée au chagrin. Généralement, l’individu qui la ressent a tendance à adopter un comportement de repli sur soi. Notons que cette émotion...

LIRE PLUS

La surprise

Définition L’état de surprise désigne l’émotion que l’on peut ressentir lorsque l’on vit quelque chose d’inattendu. Très brève, c’est la plus courte des émotions. Souvent, elle s’éteint pour laisser place à une...

LIRE PLUS

La joie

La joie est l’émotion de la célébration : elle nous invite à savourer ce qui nous plaît, et à le partager avec nos proches. Elle est ressentie par des sensations positives dans le corps, telles que chaleur, détente, impression de respirer...

LIRE PLUS

Le dégoût

Le dégoût est une évolution fortement reliée au système digestif : elle nous renseigne sur l’impression de nous empoisonner avec quelqu’un ou quelque chose. Il s’agit donc d’une ligne de démarcation, indiquant où se...

LIRE PLUS