La déception

“La déception est bien moins pénible quand on ne s’est point d’avance promis le succès.” Sénèque. Définition La déception n’est pas une émotion mais un état d’âme. Elle apparaît lorsque nos attentes sont frustrées...

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Roulette des émotions

A quoi sert la roulette des émotions ? La roulette des émotions est une invention de l’institut. Cet outil permet à l’enfant d’indiquer l’émotion qu’il ressent sur le moment, ou vis-à-vis d’une situation...

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La tristesse

Définition La tristesse est une émotion douloureuse, liée à la perte de quelque chose, et souvent associée au chagrin. Généralement, l’individu qui la ressent a tendance à adopter un comportement de repli sur soi. Notons que cette émotion...

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La surprise

Définition L’état de surprise désigne l’émotion que l’on peut ressentir lorsque l’on vit quelque chose d’inattendu. Très brève, c’est la plus courte des émotions. Souvent, elle s’éteint pour laisser place à une...

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La joie

La joie est l’émotion de la célébration : elle nous invite à savourer ce qui nous plaît, et à le partager avec nos proches. Elle est ressentie par des sensations positives dans le corps, telles que chaleur, détente, impression de respirer...

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Le dégoût

Le dégoût est une évolution fortement reliée au système digestif : elle nous renseigne sur l’impression de nous empoisonner avec quelqu’un ou quelque chose. Il s’agit donc d’une ligne de démarcation, indiquant où se...

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Hypervigilance

Définition L’hypervigilance est un état de vigilance accrue accompagné d’un comportement visant à prévenir les dangers. Les personnes qui en souffrent sont particulièrement sensibles à l’environnement et à leur entourage. Ainsi...

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Deuil

Définition Le deuil désigne l’ensemble des réactions qui surviennent suite à la perte d’un individu aimé. Les 5 étapes du deuil (ou de la perte) sont les suivantes : Le déni et isolement ;  La colère ;  La négociation ;  La dépression...

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Phobies

Définition Une phobie est un trouble caractérisé par une émotion, la peur, et un comportement : l’évitement. En prenant l’habitude d’éviter la source de sa peur, la personne souffrant de ce trouble va progressivement le...

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Alexithymie

L’alexithymie est un trait de personnalité. Il s’agit d’une difficulté à identifier, ressentir et nommer les émotions que nous vivons. L’Alexithymie est essentiellement un dysfonctionnement des processus normaux de...

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