Qu’est-ce qu’une crise d’angoisse, et comment peut-on la gérer ? La crise d’angoisse également appelée attaque de panique, survient de manière brutale sans que le sujet puisse la contrôler. Autrement dit, elle peut survenir de manière inopinée, sans cause évidente ou déclencheur. Son intensité est variable et elle dure généralement 20 à 30 minutes jusqu’à …

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Définition L’hypervigilance est un état de vigilance accrue accompagné d’un comportement visant à prévenir les dangers. Les personnes qui en souffrent sont particulièrement sensibles à l’environnement et à leur entourage. Ainsi, la personne en hypervigilance anticipe constamment le danger, en guettant les moindres détails susceptibles d’indiquer un danger. Souvent, elle imagine le pire afin de s’y préparer. …

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Définition L’hypocondrie est classée comme un trouble d’anxiété lié à la maladie dans le DSM5. Elle désigne un état dans lequel la personne s’inquiète excessivement du fait qu’elle pourrait devenir gravement malade. Ainsi, elle aura tendance à penser que des sensations corporelles normales ou des symptômes mineurs sont évocateurs d’une maladie grave. Et ce, même si …

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Définition Une phobie est un trouble caractérisé par une émotion, la peur, et un comportement : l’évitement. En prenant l’habitude d’éviter la source de sa peur, la personne souffrant de ce trouble va progressivement le renforcer et l’aggraver. Il peut devenir de plus en plus envahissant – voire dans certains cas handicapant. Notons toutefois que …

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Définition La dépression est un trouble de l’humeur fréquent mais grave. Il provoque des symptômes qui affectent la façon dont vous vous sentez, pensez et gérez les activités quotidiennes. Ainsi, certaines choses comme le fait de dormir, de manger ou de travailler sont perturbées. Pour que la dépression soit diagnostiquée, les symptômes doivent être présents pendant …

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L’anxiété de séparation fait référence à la peur excessive ou à l’inquiétude liée à la séparation : s’éloigner de la maison ou de sa figure d’attachement . L’anxiété de séparation est une étape normale du développement du nourrisson, car elle aide les enfants à comprendre leurs relations et à maîtriser leur environnement. Cette phase se …

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L’angoisse d’abandon est une forme de peur intense que certaines personnes ressentent face à l’idée de perdre une personne qui leur tient à cœur. Voir anxiété de séparation.

La laxophobie est la peur d’avoir la diarrhée, surtout en public et loin de chez soi. La laxophobie peut être traitée par une thérapie d’exposition (TCC).

Une sensation de boule dans la gorge peut être déclenchée par certaines émotions, comme par exemple la tristesse, la peur ou l’angoisse. Lorsqu’une sensation de boule dans la gorge perdure, il peut s’agir d’un trouble médical. Demandez conseil votre médecin. Parfois, un sensation d’avoir une boule ou une masse dans la gorge peut se présenter, …

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Pour vous renseigner sur les risques médicaux des troubles du rythme cardiaque, vous pourriez vous rendre sur le site Ameli. Parlez-en à votre médecin. Les palpitations cardiaques sont un symptôme parfois rencontré dans le ressenti de deux émotions : la peur, et la colère. Le vécu de palpitations cardiaques pénible peut être indicateur de troubles …

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