Définition L’état de surprise désigne l’émotion que l’on peut ressentir lorsque l’on vit quelque chose d’inattendu. Très brève, c’est la plus courte des émotions. Souvent, elle s’éteint pour laisser place à une autre émotion. Elle est associée à une augmentation subite de l’excitation physiologique. Celle ci-se traduit par une augmentation du de la fréquence cardiaque, …

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Définition L’hypervigilance est un état de vigilance accrue accompagné d’un comportement visant à prévenir les dangers. Les personnes qui en souffrent sont particulièrement sensibles à l’environnement et à leur entourage. Ainsi, la personne en hypervigilance anticipe constamment le danger, en guettant les moindres détails susceptibles d’indiquer un danger. Souvent, elle imagine le pire afin de s’y préparer. …

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Dans le DSM V, le trouble de stress post-traumatique fait partie des troubles liés à des traumatismes ou à des facteurs de stress, alors que dans la version précédente du DSM, il était classifié dans les troubles anxieux. Ce trouble se caractérise par des symptômes apparaissant suite à un évènement traumatique au cours duquel l’individu …

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L’anxiété est notre système le plus abouti d’anticipation et de prévention des risques. Lorsque votre cerveau interprète que vous êtes en danger, il envoie une série de signaux à votre corps, et entre dans un mécanisme actif de préservation (les soucis) ce qui entraîne une réaction de combat ou de fuite. Les soucis nous aident à …

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