L’anxiété est notre système le plus abouti d’anticipation et de prévention des risques. Lorsque votre cerveau interprète que vous êtes en danger, il envoie une série de signaux à votre corps, et entre dans un mécanisme actif de préservation (les soucis) ce qui entraîne une réaction de combat ou de fuite. Les soucis nous aident à …

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