Qu’est-ce qu’une crise d’angoisse, et comment peut-on la gérer ? La crise d’angoisse également appelée attaque de panique, survient de manière brutale sans que le sujet puisse la contrôler. Autrement dit, elle peut survenir de manière inopinée, sans cause évidente ou déclencheur. Son intensité est variable et elle dure généralement 20 à 30 minutes jusqu’à …

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Définition L’hypocondrie est classée comme un trouble d’anxiété lié à la maladie dans le DSM5. Elle désigne un état dans lequel la personne s’inquiète excessivement du fait qu’elle pourrait devenir gravement malade. Ainsi, elle aura tendance à penser que des sensations corporelles normales ou des symptômes mineurs sont évocateurs d’une maladie grave. Et ce, même si …

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Problèmes de peau et psychisme Il existe une interaction psychoneuroimmunologique complexe entre la peau et les systèmes neuroendocrinien et immunitaire. Par exemple, le stress chronique, tel qu’il peut être rencontré dans les troubles anxieux, induit une perturbation du système immunitaire. Et cela peut affecter la peau. Réciproquement, les stimuli reçus au niveau de la la peau …

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Définition La dépression est un trouble de l’humeur fréquent mais grave. Il provoque des symptômes qui affectent la façon dont vous vous sentez, pensez et gérez les activités quotidiennes. Ainsi, certaines choses comme le fait de dormir, de manger ou de travailler sont perturbées. Pour que la dépression soit diagnostiquée, les symptômes doivent être présents pendant …

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La phobie intéroceptive est la peur de ressentir certaines sensations internes. L’intéroception désigne l’ensemble des perceptions internes : sentir son cœur battre, sentir que son estomac est noué ou que sa gorge se serre, sont des percepts intéroceptifs. Certaines personnes souffrant de phobie redoutent de ressentir ces sensations, signes avant-coureurs d’une attaque de panique. Ces …

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Le terme malaise n’est pas univoque. Expérimenter des épisodes de malaise peut être dû à des affections médicales ou neurologiques, parlez-en à votre médecin. Un malaise peut aussi être un processus de stress. Par exemple, un malaise peut être ressenti lorsque l’équilibre du système nerveux autonome se perturbe, se surexcitant dans les attaques de panique, …

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La syncope vasovagale se produit lorsqu’une personne s’évanouit parce son système nerveux parasympathique s’excite, par exemple à la vue de sang ou en raison d’une détresse émotionnelle extrême. Elle provient d’une baisse soudaine de la fréquence cardiaque et de la pression artérielle. Cela entraîne une réduction du flux sanguin vers le cerveau, ce qui fait …

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Les vertiges sont des sensations de perturbation de nos repères spatiaux et de notre équilibre. Ils peuvent provenir par exemple d’un dérèglement du système de l’équilibre (oreille interne), du système vagal, d’un trouble panique, de certains drogues, ou des conséquences d’un trouble du sommeil. Si vous souffrez de vertiges, il est important d’en parler avec …

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Les nausées peuvent être dûes à une condition médicale. Parlez-en à votre médecin traitant. Une sensation de nausée peut aussi être d’origine psychosomatique. Par exemple, la nausée peut être ressentie lorsque nous éprouvons une émotion : le dégoût. Il peut aussi s’agir d’un des premiers signes de malaise vagal, qui peut survenir dans l’hématophobie ou …

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Une colopathie est un trouble qui affecte le gros intestin. La colopathie provoque des crampes, des douleurs abdominales, des ballonnements gazeux, de la diarrhée ainsi que de la constipation. Il s’agit d’une affection médicale, demandez conseil à votre médecin. La colopathie peut s’associer à une laxophobie. Pour aller plus loin Le site laxophobie.fr est un site …

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