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La peur

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La peur est une émotion qui nous renseigne sur la possibilité d’un danger. Elle est donc un signal nous avertissant que nous avons besoin de nous mettre en sécurité. Elle est associés à une excitation physiologique (pour nous aider à rester concentrés sur la résolution du problème), et de représentations mentales (cognitions) inquiétantes.

Vivre dans une peur constante est indicateur d’un trouble, comme par exemple le trouble anxieux, et les modes de fonctionnement en hypervigilance.

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