Mener une thérapie d’exposition

La thérapie d’exposition était l’apport le plus fondamental des thérapies comportementales (la 1ère vague des TCC). Elle s’appuie sur les notions de conditionnement, que les comportementalistes ont mis en évidence sur le modèle animal et chez l’être humain. Lorsqu’une situation nous stresse, le fait de nous y confronter nous met mal à l’aise et nous […]
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