Stratégies d’ajustement

Dans ce chapitre, nous allons aborder les différentes stratégies d’ajustement au stress. Il existe en français différents termes pour expliciter la notion de faire face aux situations de stress : ajustement, faire-face ou coping. Nous utilisons le terme stratégie d’ajustement comme inclusif de toutes ces notions.

Les stratégies d’ajustement se réfèrent aux efforts cognitifs et comportementaux de l’individu pour aménager (réduire, minimiser, contrôler, dominer ou tolérer) la demande interne ou externe (et le conflit entre les deux), faite par la transaction sujet-environnement, évaluée comme dépassant ses propres ressources.

Quelques références

  • Perry J. C. Guelfi J. D. Despland N. Hanin B. Lamas C. Mécanismes de défense : principes et échelles d’évaluation. 2ème éd., Masson, Issy les Moulineaux, 2009.
  • Paulhan I. Bourgeois M. Stress et coping – Les stratégies d’ajustement à l’adversité. 2ème édition, PUF, Paris, 2008.
  • Chabrol H. Callahan S. Mécanisme de défense et coping. Dunod, Paris, 2004.