Ressources pour l’anxiété

Vous trouverez ici des ressources supplémentaires pour vous aider à mûrir votre réflexions.

Si tu souhaites que tes enfants, ta femme et tes amis soient éternels, tu es un fou, car c’est vouloir que ce qui ne dépend pas de toi en dépende ; que ce qui n’est pas à toi t’appartienne.

Manuel d'Epictète, ~an 125

Sur la peur en général

Le Chêne et le Roseau

La fable de La Fontaine, un classique pour illustre la différence entre contrôler et s’adapter.

Le manuel d’Epictète

Ce manuel est une bonne source d’inspiration pour faire face à l’anxiété

Sur la peur de la mort

Le manuel d’Epictète

Ce manuel est une bonne source d’inspiration pour faire face à l’anxiété

Sur la peur du regard des autres

Nasr Eddin Hodja, son fils et l’âne

Un petit conte pour les timides, illustrant l’impossibilité de vouloir contrôler ce que les autres pensent de nous.

Site wikiHow

Publications d’auto-thérapie sur l’anxiété sur wikiHow :