Relaxation de Jacobson

Relaxation progressive de Jacobson Programme complet d’entraînement à la relaxation de Jacobson diffusé par TCCMontréal. Cliquez sur les icônes pour télécharger les audio au format MP3. Jacobson : phase active Jacobson : phase différentielle Jacobson : phase abrégée Jacobson : phase passive Manuel d’accompagnement de ces fichiers MP3 : Manuel : Jacobson