Distorsions cognitives

Explication en vidéo Pensées automatiques Nous avons tendance à faire confiance à ce qui se passe dans notre esprit. Après tout, si vous ne pouvez pas faire confiance à votre propre esprit, à quoi pouvez-vous faire confiance ? Les pensées automatiques sont des images mentales ou des pensées qui se produisent en réponse à un […]
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