Coaching personnel ? De quoi parlons-nous ?

Faites vous accompagner en visioconférence sécurisée par un coach cognitivo-comportemental. Le coaching personnel vous permet de réaliser votre potentiel ! Le coaching personnel que nous vous proposons, issu de l’approche cognitivo-comportementale, est aujourd’hui très utilisé pour la résolution du stress professionnel. Dans la continuité, cette approche du coaching peut être pertinente pour tout ce qui relève de la gestion des cognitions, émotions et comportements. 

  • Le coach est pédagogue quant à son approche.
  • Le coaché apprend à identifier ses croyances limitantes, à les remplacer, à les tester au niveau des comportements.
  • L’autonomie du coaché est encouragée.

L’approche cognitivo-comportementale

Les problèmes rencontrés par les personnes sont le résultat de pensées et de comportements « irrationnels ». En travaillant à la fois de travailler sur les pensées (cognitions) et les comportements qui viennent confirmer la nouvelle façon de penser, la méthode de coaching personnel cognitivo-comportementale entraîne à vivre ses émotions de façon plus adaptée. Et parce que les personnes ne peuvent pas changer leur façon de penser tant que leur comportement reste le même, il est aussi important de travailler sur les comportements que sur les pensées. 

Certaines croyances sont dysfonctionnelles car elles ne produisent pas des comportements ou des émotions agréables ou adaptées à la situation. En coaching, on parlera de croyances limitantes, que l’on oppose aux croyances aidantes.

Avantages

Conférences sécurisées sur Zoom5, secret professionnel garanti.

Experts de l’institut Pi-Psy, au niveau d’excellence contrôlé.

S’appuyant sur les dernières avancées scientifiques.

Confort de la visio : de chez soi, du bureau, sur votre smartphone…

Budget sans surprises, ni coûts cachés !

Prise en charge par une équipe française, jeune et dynamique.

Nos offres de coaching personnel

Essai
Faire un essai (79€)

Une séance de coaching personnel de 1h en visioconférence, sans engagement.

coaching individuel (160€/mois)

160€ par mois, coaching personnel avec une visioconférence individuelle mensuelle de 1h30 minutes.

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